菀彼桑柔，其下侯旬，捋采其刘，瘼此下民。不殄心忧，仓兄填兮。倬彼昊天，宁不我矜？
四牡骙骙，旟旐有翩。乱生不夷，靡国不泯。民靡有黎，具祸以烬。于乎有哀，国步斯频。
国步灭资，天不我将。靡所止疑，云徂何往？君子实维，秉心无竞。谁生厉阶，至今为梗？
忧心殷殷，念我土宇。我生不辰，逢天僤怒。自西徂东，靡所定处。多我觏痻，孔棘我圉。
为谋为毖，乱况斯削。告尔忧恤，诲尔序爵。谁能执热，逝不以濯？其何能淑，载胥及溺。
如彼溯风，亦孔之僾。民有肃心，荓云不逮。好是稼穑，力民代食。稼穑维宝，代食维好？
天降丧乱，灭我立王。降此蟊贼，稼穑卒痒。哀恫中国，具赘卒荒。靡有旅力，以念穹苍。
维此惠君，民人所瞻。秉心宣犹，考慎其相。维彼不顺，自独俾臧。自有肺肠，俾民卒狂。
瞻彼中林，甡甡其鹿。朋友已谮，不胥以谷。人亦有言：进退维谷。
维此圣人，瞻言百里。维彼愚人，覆狂以喜。匪言不能，胡斯畏忌？
维此良人，弗求弗迪。维彼忍心，是顾是复。民之贪乱，宁为荼毒。
大风有隧，有空大谷。维此良人，作为式谷。维彼不顺，征以中垢。
大风有隧，贪人败类。听言则对，诵言如醉。匪用其良，复俾我悖。
嗟尔朋友，予岂不知而作。如彼飞虫，时亦弋获。既之阴女，反予来赫。
民之罔极，职凉善背。为民不利，如云不克。民之回遹，职竞用力。
民之未戾，职盗为寇。凉曰不可，覆背善詈。虽曰匪予，既作尔歌！
译文 茂密柔嫩青青桑，下有浓荫好地方。桑叶采尽枝干秃，百姓受害难遮凉。愁思不绝心烦忧，失意凄凉久惆怅。老天光明高在上，怎不怜悯我惊惶。 四马驾车好强壮，旌旗迎风乱飘扬。社会动乱不太平，举国不宁人心慌。百姓受难少壮丁，如受火灾尽遭殃。长长声声心悲哀，国运艰难太动荡。 国运艰难无钱粮，老天不肯来扶将。没有归宿无处住，哪儿定居可前往？君子总是在思索，持心不争意志强。如此祸根谁引出？至今为害把人伤。 心中忧愁真恻怆，思念故居和家乡。生不逢时我真惨，遇上老天怒气旺。从那西边到东边，无处安身最凄凉。遭遇灾祸受苦多，外患紧急在边疆。 谨慎谋划觅良方，才能消除混乱状。告诉你要体恤人，告诉你要用贤良。谁在解救炎热时，不用冷水来冲凉？小人治国没好事，大家受溺遭灭亡。 好像就在逆风闯，呼吸困难口难张。百姓本有肃敬心，但却无处献力量。重视农业生产事，百姓辛苦代耕养。耕种收获国之宝，代耕之民最善良。 天降祸乱与死亡，要灭我们所立王。降下害虫食根节，各种庄稼都遭殃。哀痛我们国中人，连绵土地受灾荒。没有人来献力量，哪能虔诚感上苍。 顺应人心好君王，百姓爱戴都瞻仰。操心国政善谋画，考察慎选那辅相。不顺人心坏君王，独让自己把福享。坏蛋自有坏肺肠，让那国民都发狂。 看那丛林苍莽莽，鹿群嬉戏多欢畅。同僚朋友却相谗，没有诚心不善良。人们也有这些话，进退两难真悲凉。 惟这圣人眼明亮，目光远大百里望。那种愚人真可笑，独自高兴太狂妄。不是我们不能说，为何顾忌心惶惶？ 惟有这人心善良，无所求取没欲望。但是那人太忍心，变化反覆总无常。百姓如今似好乱，实因恶政苦难当。 大风疾吹呼呼响，长长山谷真空旷。想这好人多善良，所作所为都高尚。想那坏人不顺理，行为污秽真肮脏。 大风疾吹呼呼响，贪利败类有一帮。好听的话就回答，听到诤言装醉样。贤良之士不肯用，反而视我为悖狂。 朋友你啊可嗟伤，岂不知你装模样。好比那些高飞鸟，有时被射也落网。我已熟悉你底细，反来威吓真愚妄。 没有准则民扰攘，因你背理善欺罔。尽做不利人民事，好像还嫌不理想。百姓要走邪僻路，因你施暴太横强。 百姓不安很恐慌，执政为盗掠夺忙。诚恳劝告不听从，背后反骂我荒唐。虽然遭受你诽谤，终究我要作歌唱。
注释（1）菀（wǎn）：茂盛的样子。（2）侯：维。旬：树荫遍布。（3）刘：剥落稀疏，句意谓桑叶被采后，稀疏无叶。（4）瘼：病、害。（5）殄（tiǎn）：断绝。（6）仓兄（chuàng huàng）：同“怆怳”。填：久。（7）倬：光明。（8）宁：何。不我矜：“不矜我”的倒文。矜，怜。（9）骙骙：形容马强壮。（10）旟旐：画有鹰隼、龟蛇的旗。有翩：翩翩，翻飞的样子。（11）夷：平。（12）泯：乱。（13）黎：众。（14）具：通“俱”。（15）频：危急。（16）蔑：无。资：财。（17）将：扶助。“不我将”为“不将我”之倒文。（18）疑：同“凝”，止疑，停息。（19）云：发语词。徂：往。（20）维：借为“惟”，思。（21）秉心：存心。无竞：无争。（22）厉阶：祸端。（23）梗：灾害。（24）慇（yīn）慇：心痛的样子。（25）土宇：土地、房屋。（26）僤（dàn）：大。（27）觏：遇。痻（mín）：灾难。（28）棘：通“急”。圉（yù）：边疆。（29）毖：谨慎（30）斯：乃。削：减少（31）尔：指周厉王及当时执政大臣。（32）序：次序。爵：官爵。（33）执热：救热。（34）逝：发语词。濯：洗。（35）淑：善。（36）载：乃。胥：皆。（37）遡：逆。（38）僾：呼吸不畅的样子。（39）肃：肃敬。（40）荓（pīng）：使。不逮：不及。（41）稼穑：这里指农业劳动。（42）力民：使人民出力劳动。代食：指官吏靠劳动者奉养。（43）灭我立王：意谓灭我所立之王，指周厉王被国人流放于彘的事。（44）蟊贼：蟊为食苗根的害虫，贼为吃苗节的害虫。指农作物的病虫害。（45）卒：完全。痒：病（46）恫（tōng）：痛。（47）赘：通“缀”，连属。（48）旅力：膂力。旅，同“膂”。（49）念：感动。（50）惠君：惠，顺。顺理的君主，称惠君。（51）宣犹：宣，明；犹，通“猷”。（52）考慎：慎重考察。相：辅佐大臣。（53）臧：善。（54）甡（shēn）甡：同“莘莘”，众多的样子。（55）谮：通“僭”，相欺而不相信任。（56）胥：相。谷：善。（57）维：是。谷：穷。进退维谷，谓进退皆穷。（58）覆：反而。（59）匪言不能：即“匪不能言”。（60）胡：何。斯：这样。（61）迪：进。（62）宁：乃。荼毒：荼指苦草，毒指毒虫毒蛇之类。指毒害。（63）有隧：隧隧，形容大风疾速吹动。一说训隧为道，谓风前进有其通道。（64）征：往。中垢：指宫廷秽闻。中，指宫内。（65）贪人：贪财枉法的小人，指荣夷公之流。《史记·周本纪》：“厉王即位三十年，好利，近荣夷公，芮良夫谏不听，卒以荣公为卿士。”（66）听言：顺从心意的话。（67）诵言：忠告的言语。（68）悖：违理。（69）予：芮良夫自称。（70）飞虫：指飞鸟。古人用“虫”泛指一切动物，鸟为羽虫，兽为毛虫，龟为甲虫，鱼为鳞虫，人为倮虫。故称虎为“大虫”。（71）既：已经。阴：通“谙”，熟悉。（72）赫：通“吓”。（73）罔极：无法则。（74）职：主张。凉：凉薄。背：背叛。（75）云：句中助词。克：胜。（76）回遹（yù）：邪僻。（77）用力：指用暴力。（78）戾：善。（79）凉：通“谅”。凉言，谅直之言。（80）虽曰匪予：曰，句中助词。匪，同“诽”，诽谤。（81）既：终。